Kuvaus

Unisieppareita ja äänimaljoja – rentouttava työpaja Tampereella

Unisieppareita ja äänimaljoja on lempeä ja elämyksellinen hyvinvointi- ja käsityötyöpaja Tampereella, Olkkarin tiloissa, Pirkanmaalla. Tämä elämys on suunniteltu sinulle, joka kaipaat tekemistä, rauhoittumista ja hetkeä pois arjen kuormituksesta – yksin tai yhdessä muiden kanssa. Valitse sopiva ajankohta alasvetovalikosta.

Äänimaljat rentouttavat

Työpaja alkaa ohjatulla äänimaljarentoutuksella, joka on perinteinen ja laajasti käytetty syvärentoutusmenetelmä. Äänimaljojen lempeä sointi ja värähtely luovat ympäristön, jossa hengitys ja keho rauhoittuu ja siirtyy levollisempaan tilaan.

Äänimaljarentoutuksen on koettu tukevan erityisesti:

• stressin ja levottomuuden lievittymistä

• kehon jännitysten hellittämistä

• rauhoittumista ja palautumista

• unen laatua ja nukahtamista

Monet kokevat rentoutuksen aikana kehon ja mielen siirtyvän tilaan, jossa ajatusten virta hidastuu ja läsnäolon tunne vahvistuu. Kokemus on yksilöllinen, mutta usein hyvin syvä ja miellyttävä.

Äänimaljojen vaikutus perustuu äänen ja värähtelyn kokemiseen koko keholla. Koska ihmiskeho koostuu suurelta osin vedestä, äänen värähtely voi tuntua kehossa kokonaisvaltaisena ja rauhoittavana kokemuksena. Parhaimmillaan keho rentoutuu ihan solutasoa myöten.

Unisiepparityöpaja – käsillä tekeminen ilman suorittamista

Rentoutuksen jälkeen siirrytään unisiep­parien maailmaan. Tässä työpajassa ei seurata valmista kaavaa eikä tavoitella täydellisyyttä. Tarkoitus on tehdä käsillä, valita materiaaleja intuitiivisesti ja antaa mielen rauhoittua tekemisen kautta.

Taiteilija Satu (Art From The Underground) ohjaa työpajaa lempeästi ja kannustavasti. Et tarvitse aiempaa kokemusta käsitöistä – inspiraatio syntyy tekemisen aikana. On itsestään selvää, että käsien tehdessä mieli rauhoittuu. Äänimaljat takaavat sen, että tämä käsityöpaja sujuu varmasti ilman suorituspaineita.

Valmis unisieppari on:

• täysin uniikki

• henkilökohtainen muisto kokemuksesta

• kaunis ja symbolinen esine kotiin tai lahjaksi

Monille käsillä tekeminen toimii tehokkaana vastapainona arjen kuormitukselle ja tukee keskittymistä sekä mielen selkeyttä.

Kenelle Unisieppareita ja äänimaljoja sopii?

Tämä rentouttava työpaja Tampereella sopii sinulle, jos:

• kaipaat rauhallista tekemistä Pirkanmaalla

• etsit hyvinvointia tukevaa ohjelmaa

• haluat tehdä jotain luovaa ilman suorituspaineita

• etsit tekemistä yksin, ystävien, puolison tai työporukan kanssa

• haluat pysähtyä ja palautua arjen keskellä

Työpaja sopii yksittäisille osallistujille, kaveriporukoille, työyhteisöille, TYHY- ja TYKY-päiviin sekä kaikille, jotka etsivät merkityksellistä tekemistä Tampereella.

Käytännön tiedot – helppo osallistua

• 📍 Paikka: Olkkari, Pyhäjärvenkatu 10, Tampere

• 🫧 Ovet aukeavat 15 minuuttia ennen aloitusta

• 🧘 Äänimaljarentoutus alkaa klo 16.00

• 🧵 Unisiepparityöpaja klo 17.30–18.30

• 🎨 Kaikki materiaalit sisältyvät

• 👕 Pukeudu mukaviin vaatteisiin, villasukat ovat suositeltavat

• 💳 Maksu myös Epassilla, Smartumilla ja Edenredillä

Sinun tarvitsee vain saapua paikalle.

Kurkkaa lisää tästä elämyksestä tästä.

Yksityinen työpaja ja ryhmät

Unisieppareita ja äänimaljoja on mahdollista tilata myös yksityisenä työpajana esimerkiksi:

• ystäväporukalle

• työporukalle

• polttareihin tai syntymäpäivään

• hyvinvointi- tai virkistyspäivään

Kysy rohkeasti lisää: info@olkkaritampere.fi

Lisää ohjaajista löydät:

Satu

www.artfromtheunderground.fi 

Nana

www.nanaste.fi

Peruutusehdot ja muutokset

Tunneille ilmoittautumiset ovat sitovia. Ilmoittautumalla siis kurssiin, tunnille, työpajaan, ryhmään, kurssikokonaisuuteen tai muuhun koulutukseen tai tapahtumaan osallistuja sitoutuu noudattamaan Olkkarin peruutusehtoja.

Kaikkiin edellä mainittuihin tapahtumiin voi osallistumisensa peruuttaa veloituksetta, kun kyseisen tapahtuman alkuun on 21 vrk. Jos peruutus tehdään sen jälkeen, veloitetaan 50% kurssimaksusta. Kuitenkin alle 7 vrk ennen tapahtuman alkua peruutetut osallistumiset sekä saapumatta tapahtumaan jääneiltä peritään koko kurssimaksu. Estyneen osallistujan tilalle on kuitenkin mahdollista vaihtaa toinen henkilö ja mikäli osallistuminen ei ole mahdollista vakavissa sairastapauksissa voidaan neuvotella tapahtumamaksun palauttamisesta.

Järjestäjän oikeus muutoksiin

Olkkari varaa oikeuden kurssien sisällön, aikataulun ja hintojen muuttamiseen. Tarkista ajantasaiset tiedot www-sivuilta tai ilmoittautuessasi

Unisieppareita ja äänimaljoja