Kekri retriitti La 2.11.2024 Klo 11-18

Kuvaus

Kekri retriitti 

 Lauantaina 2.11.2024 Klo 11-18 

 ”Kekri on vanha suomalainen sadonkorjuu- ja uuden vuoden juhla, jota vietetään myöhäissyksyllä. Kekrin juuret ulottuvat tuhansien vuosien taa varhaiseen eurooppalaiseen maatalouskulttuuriin, joka Suomessa tunnetaan vasarakirveskulttuurin nimellä. Tässä kulttuurissa syksyinen satovuoden päätösjuhla oli vuoden tärkein juhla. Satokauden merkitys oli niin suuri, että oli luontevaa aloittaa uusi vuosikin siitä, mihin vanha satovuosi päättyi.”

Me Olkkarilla järjestämme Kekri retriitin, jossa juhlistetaan mennyttä ja toivotetaan uusi ajanjakso tervetulleeksi. Vanhasta irti päästäminen ja uudelle tilan tekeminen on tärkeää meille jokaiselle, jos haluamme lisätä elämäämme läsnäoloa, hyvää oloa ja enemmän tasapainoa ja onnellisuutta arkeemme.

Kekri retriitti tarjoaa mahdollisuuden oppia palautumisesta, läsnäolosta, itsensä ja oman sisäisen voiman vaalimisesta.

Sinä ihana, olet lämpimästi tervetullut Kekri retriitille. Tämä retriitti yhdistää sisäisen voiman löytämisen, rentoutumisen, vanhasta irti päästämisen, luovuuden ja uuden luomisen osasia. Retriitti on päiväretriitti joka järjestetään Tampereen uniikeimmalla Olkkarilla. Kekri retriitti on suunniteltu kaikille, jotka kaipaavat:

• hetken omaa aikaa
• voimaannuttavaa yhteisöllistä yhdessä olemista
• Vanhaa kunnioittaen, mutta vanhasta irti päästäen tehdä tilaa kaikelle uudelle
• arjesta irtautumista
• kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämistä

Retriittimme Tarjoaa Sinulle:

• mahdollisuuden paeta arjen kiireitä ja omistaa aikaa vain omalle hyvinvoinnille
• voimaannuttavan yhteisön muiden kanssa, jotka jakavat yhteisen tavoitteen löytää sisimmästään oman voiman samalla luopuen vanhoista uskomuksista  ja ajatuksista jotka eivät enää palvele
• kokeneiden asiantuntijoiden ohjauksen kaikissa päivän tapahtumissa.
• turvallisen, rauhaisan ja kannatellun tilan jossa kaikki on ”katettu valmiiksi”
• tilaisuuden oppia ja luoda uutta
• kotiin vietäväksi ja arkeen integroitavaksi työkaluja joilla arjen mielen myllerrykset helpottuvat
• uutta tietoa ja oppeja eri osa-alueilta
• mahdollisuuden synnyttää uusia ideoita ja unelmia inspiroivassa ympäristössä

Päivän ohjelma:

• Tervetuloa retriitille toivotus ja esittelyt: Päivä alkaa laskeutumisella Olkkarin tunnelmallisissa tiloissa rauhan ja läsnäolon tilaan. Me Olkkarilaiset pidämme päivän alussa esittelyn itsestämme ja kerromme päivän kulusta tarkemmin.
• Voimaannuttavat Työpajat: Osallistuminen inspiroiviin työpajoihin, jotka keskittyvät vanhoista uskomuksista irti päästämiseen ja oman sisäisen voiman, sekä luovuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytämiseen. Löydä oma voimasi yhdessä muiden kanssa.
  • • Voimahengitys & Sointukylpy Sofian ja Samin pitämässä Voimahengitys & Sointukylpy osiossa hypätään heti alkuun ns. ”syvään päätyyn” ja ravistellaan kehoa ja mieltä putsaamalla pöytää ja tehden tilaa kaikelle uudelle. Nämä voimakkaat hengitysharjoitukset aktivoivat hetkellisesti sympaattista hermostoa, mikä antaa mukavan energia boostin. Voimakkaat hengitystekniikat auttavat myös purkamaan kehoon jumiin jäänyttä energiaa ja tunteita. Hengitystekniikoilla voidaan purkaa kehossa piileviä traumoja ja tunnelukkoja. Sointukylpy osuus aktivoi vuorostaan parasympaattisen hermoston ja vie syvään rentouden tilaan. Voimakkaan hengitysharjoituksen jälkeen nautitaan työn tuloksista kelluen harmonisten kehoa ja mieltä hellivien sointujen värähtelyssä. Äänimaljojen värähtely resonoi kehomme värähtelyn kanssa ja auttaa meitä rentoutumaan. Jokainen värähdys hoitaa ja rentouttaa kehoa ja mieltämme solutasolta asti!
    • Pouring taidetta Taideosuudessa nautiskellaan voimakkaan hengityksen ja äänimaljojen annista. Pouring- tekniikka sopii kaikille vasta-alkajista konkareihin. Pouring tarkoittaa akryylimaalien kaatotekniikkaa, jolla luodaan erilaisia kuvioita ja efektejä. Lopputulos muodostuukin kuvaamaan juuri sitä hetkeä ilman että sitä käsikirjoitetaan etukäteen. Satun ohjauksessa saat tietoa erilaisista kaatotekniikoista, opit sekoittamaan värejä ja saat tehdä ikioman taulun kotiin viemisiksi. Koska taideteos ottaa aikaa kuivua, toivomme sinun varautuvan taulun noutoon seuraavan kahden viikon kuluessa.
    • Ruokailu Ruokailu on järjestetty Olkkarin puolesta ja sinun tulee ilmoittaa ruokarajoitteesi osallistumisen yhteydessä kommenttikentässä.
    • Unelmien aarrekartta yhteisessä askartelu osiossa saat vapaasti pysähtyä toiveidesi, haaveidesi ja unelmiesi äärelle sekä tehdä ne näkyväksi. Unelmien aarrekartta on hauska ja luova tapa selkeyttää omaa tulevaisuuden suuntaa kuvien ja tekstien avulla. Tämä auttaa sinua kirkastamaan tavoitteitasi, unelmiasi ja toiveitasi sekä auttaa sinua niitä kohden. Se mihin keskitymme, kasvaa kuin itsestään. Unelmien aarrekartta on juuri sinun henkilökohtainen kooste tämän hetken unelmista ja haaveista.
    • Luento palautumisesta & palauttava jooga. Kekri retriitti huipentuu Nanan lyhyeen luentoon palautumisesta ja sen tärkeydestä arjessa jaksamiseen. Lyhyen luennon jälkeen laskeudumme palauttavaan joogaharjoitukseen. Luennolla opit palautumisesta ja hermoston rauhoittamisesta – kuinka palautua arjen kiireiden keskellä. Nanan laaja tietous hormonitoiminnasta, palautumisesta ja hermostosta antaa varmasti eväitä myös sinulle arkeen vietäväksi.
• Loppusanat 

Päivän aikana on koko ajan tarjolla kahvia ja teetä, sekä pientä naposteltavaa. Voit varautua järjestetyn ruokailun lisäksi omilla välipaloilla, mikäli koet sen tarpeelliseksi. Mukaasi et tarvitse kuin itsesi, kaikki tarvittava löytyy Olkkarin puolesta. Meihin Olkkarilaisiin pääset tutustumaan Olkkarin etusivulta. Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi tässä voimaannuttavassa ja rentouttavassa päiväretriitissä. Otamme rajoitetun määrän osallistujia, joten varaa paikkasi pian! Tervetuloa kokemaan ainutlaatuinen Kekri retriitti Olkkarille, joka yhdistää oman voiman, rentoutumisen, palautumisen ja yhteisön voiman!

Tampereen Olkkari

Tampereen Olkkari on luotu arjen pyörityksessä tulleeseen tarpeeseen voida hyvin ja tehdä asioita erityisesti hyvän fiiliksen vuoksi. Se sijaitsee Tampereella kivijalassa Pyhäjärvenkadun ja Papinkadun risteyksessä ositteessa Pyhäjärvenkatu 10. Tavoitat meidät helposti julkisilla, mutta myös tienvarsipaikkoja löytyy omalla autolla kulkeville runsaasti. Ovet aukeavat puolta tuntia ennen kurssia, jotta ehdit virittäytymään kurssin tunnelmaan ja varaamaan mieluisen paikan itsellesi. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, etkä tarvitse mitään aiempaa kokemusta. Alan ammattilainen pitää sinusta huolen koko kurssin ajan. Tervetuloa!

Peruutusehdot ja muutokset

Tunneille ilmoittautumiset ovat sitovia. Ilmoittautumalla siis kurssiin, tunnille, työpajaan, ryhmään, kurssikokonaisuuteen tai muuhun koulutukseen tai tapahtumaan osallistuja sitoutuu noudattamaan Olkkarin peruutusehtoja. Kaikkiin edellä mainittuihin tapahtumiin voi osallistumisensa peruuttaa veloituksetta, kun kyseisen tapahtuman alkuun on 21 vrk. Jos peruutus tehdään sen jälkeen, veloitetaan 50% kurssimaksusta. Kuitenkin alle 7 vrk ennen tapahtuman alkua peruutetut osallistumiset sekä saapumatta tapahtumaan jääneiltä peritään koko kurssimaksu. Estyneen osallistujan tilalle on kuitenkin mahdollista vaihtaa toinen henkilö ja mikäli osallistuminen ei ole mahdollista vakavissa sairastapauksissa voidaan neuvotella tapahtumamaksun palauttamisesta. Järjestäjän oikeus muutoksiin Olkkari varaa oikeuden kurssien sisällön, aikataulun ja hintojen muuttamiseen. Tarkista ajantasaiset tiedot www-sivuilta tai ilmoittautuessasi.

Kekri retriitti