mennessä Olkkari | joulu 8, 2025 | Olkkari Blogi
Unisieppari-työpaja sopii tilanteisiin, jolloin keho huutaa lepoa, mutta mieli ei pysähdy. Ajatukset kiertävät samaa kehää, ja uni pysyy tavoittamattomissa. Arki tuntuu täyttyvän suorittamisesta, ruudunvalosta ja jatkuvasta pyörityksestä — ja juuri silloin voi olla...
mennessä Olkkari | marras 24, 2025 | Olkkari Blogi
Skumppajooga & Olutjooga tuovat väkisinkin hymyn kasvoille. Kuvittele joogasali, jossa ei kuulu kuiskausten hiljaisuutta – vaan silloin tällöin iloinen kilahdus. Käsi pitää kevyesti kiinni skumppalasista tai oluttuopista, ja samalla keho hakeutuu rauhallisesti...
mennessä Olkkari | marras 3, 2025 | Olkkari Blogi
Parempaa palautumista Olkkarin tapaan. Kuvittele hetki, jolloin mikään ei vaadi sinulta mitään.Makaat mukavasti, pehmeä musiikki täyttää tilan ja hengitys alkaa löytää oman rytminsä. Hartiat laskeutuvat, mieli hiljenee ja keho huokaa helpotuksesta. Siinä hetkessä...
mennessä Olkkari | loka 13, 2025 | Olkkari Blogi
Akryylikaato Olkkarin tapaan. Onko joskus sellainen olo, että mieli käy ylikierroksilla, mutta mikään ei tunnu riittävän rauhoittamaan sitä? Metsässä hiljentyminen, hiljaiset meditaatiohetket tai vain hetkeen keskittyminen saattaa tuntua jotenkin liian…...
mennessä Olkkari | loka 7, 2025 | Olkkari Blogi
Korttipaja Olkkarin tapaan. Pääsiäinen, joulu, ystävänpäivä, häät… ja mukana alati pyörivä “täytyy ehtiä tehdä ja hoitaa” -mylly. Tuttu tunne? Tämä työpaja on kuin pieni pysäkki kaiken keskellä – paikka, jossa ei juosta, vaan istutaan alas. Perusajatuksena tässäkin...
