FasciaYin – lempeää vapautta keholle ja mielelle

FasciaYin – lempeää vapautta keholle ja mielelle

FasciaYin – Olkkarin tapaan. Kuvittele hetki, että kehosi saisi vihdoin huokaista helpotuksesta. Että arjen kiire, istuminen ja stressi saisivat hetkeksi väistyä, ja selkä, niska sekä lonkat saisivat tilaa hengittää.FasciaYin-joogatunnilla tämä ei ole vain kaunis...
Tekstuuritaidekurssi – pysähdys keskellä kaikkea

Tekstuuritaidekurssi – pysähdys keskellä kaikkea

Tekstuuritaidekurssi – Olkkarin tapaan. Eräänä tiistaina kurssille saapui nainen, joka sanoi heti ovella: “Mä en ole koskaan ollut mikään taiteellinen.” Hänen äänensä oli vähän kireä, katse harhaili, ja koko olemuksessa tuntui kiire. Ojennettiin toiseen käteen kuppi...
Yinjooga jäykille – kun keho tuntuu rautakangelta

Yinjooga jäykille – kun keho tuntuu rautakangelta

Yinjooga jäykille on täsmäase silloin kun tuntuu, että jo pelkkä sukkien pukeminen on venyttelyä. Että alas kumartuessa kuuluu enemmän ääniä kuin olisi toivottavaa. Ja että ajatus joogasta on… no, vähän kuin yrittäisi tehdä spagaatin kylmiltään suihkun...