mennessä Olkkari | tammi 19, 2026 | Olkkari Blogi
Letkeää liikkuvuutta – keho, joka kulkee mukana koko elämän Olkkarin tapaan. Kuvittele, että voit pitkän istutun automatkan jälkeen nousta ylös ilman jäykkyyden tunnetta. Tai että vuosien päästäkin nouset lattialta yhtä sulavasti kuin nyt. Keho on luotu liikkumaan,...
mennessä Olkkari | tammi 12, 2026 | Olkkari Blogi
Toimistotyöläisen jooga – täsmäase paljon istuvalle. Kuvittele hetki: työpäivä on kulunut kokouksesta toiseen, sormet ovat naputelleet näppäimistöllä tauotta ja hartiat ovat salakavalasti kiivenneet korvien tasolle. Alaselkä vihjailee tauon tarpeesta, ja niska…...
mennessä Olkkari | marras 3, 2025 | Olkkari Blogi
Parempaa palautumista Olkkarin tapaan. Kuvittele hetki, jolloin mikään ei vaadi sinulta mitään.Makaat mukavasti, pehmeä musiikki täyttää tilan ja hengitys alkaa löytää oman rytminsä. Hartiat laskeutuvat, mieli hiljenee ja keho huokaa helpotuksesta. Siinä hetkessä...
mennessä Olkkari | elo 19, 2025 | Olkkari Blogi
Tyhy-päivä Tampereella. Kuvittele, että työpäiväsi alkaisi niin, että istut pehmeällä matolla, silmät kiinni, kuulostellen omaa hengitystäsi. Ei kiirettä. Ei palaveria. Vain tämä hetki, ja ympärillä hiljaisuus. Vielä muutama tunti sitten tiimisi tuskaili aikataulujen...