FasciaYin – lempeää vapautta keholle ja mielelle

FasciaYin – lempeää vapautta keholle ja mielelle

FasciaYin – Olkkarin tapaan. Kuvittele hetki, että kehosi saisi vihdoin huokaista helpotuksesta. Että arjen kiire, istuminen ja stressi saisivat hetkeksi väistyä, ja selkä, niska sekä lonkat saisivat tilaa hengittää.FasciaYin-joogatunnilla tämä ei ole vain kaunis...
Yinjooga jäykille – kun keho tuntuu rautakangelta

Yinjooga jäykille – kun keho tuntuu rautakangelta

Yinjooga jäykille on täsmäase silloin kun tuntuu, että jo pelkkä sukkien pukeminen on venyttelyä. Että alas kumartuessa kuuluu enemmän ääniä kuin olisi toivottavaa. Ja että ajatus joogasta on… no, vähän kuin yrittäisi tehdä spagaatin kylmiltään suihkun...