Joogan vaikutus palleaan

Joogan vaikutus palleaan

Joogan vaikutus palleaan on suuri ja harva ajattelee, että pallea on tärkein hengityslihaksemme. Se on kupolimainen rakenne joka laajentuu ja supistuu hengittäessämme syvää, rentoa vatsahengitystä. Pallea sijaitsee keuhkojen ja sydämen alapuolella erottaen...