mennessä Olkkari | helmi 24, 2026 | Olkkari Blogi
Uudet maksutavat Tampereen Olkkarilla – maksa kulttuuri- ja liikuntaedulla tai Klarnalla Meillä Tampereen Olkkarilla uskotaan siihen, että elämykset ja arjen irtiotot kuuluvat kaikille. Siksi haluamme tehdä osallistumisesta mahdollisimman helppoa – myös maksamisen...
mennessä Olkkari | tammi 22, 2024 | Olkkari Blogi
Apua niska- ja hartiakipuun erityisesti kun niskat ja hartiat on jumissa ja lonkankoukistajatkin kiristää. Parhaiten apua saat kuitenkin säännöllisyydellä ja ylläpidät hyvää tilaa ennaltaehkäisemällä. Monella meistä kehon kireys tuntuu erityisesti niska-hartiaseudulla...
mennessä Olkkari | tammi 22, 2024 | Olkkari Blogi
Joogan vaikutus palleaan on suuri ja harva ajattelee, että pallea on tärkein hengityslihaksemme. Se on kupolimainen rakenne joka laajentuu ja supistuu hengittäessämme syvää, rentoa vatsahengitystä. Pallea sijaitsee keuhkojen ja sydämen alapuolella erottaen...
