Rentouttava TYHY-päivä Tampereella – miksi paras työhyvinvointipäivä ei aina ole kaikkein vauhdikkain?
Kun yrityksessä aletaan suunnitella TYHY- tai virkistyspäivää, ensimmäisenä mieleen nousevat usein aktiiviset ohjelmat. Pakohuone, keilaus, melonta, kiipeily tai jokin muu yhteinen tekeminen. Ne voivat olla loistavia valintoja, mutta viime vuosina yhä useampi työyhteisö on huomannut kaipaavansa jotain aivan muuta.
Entä jos työpäivän suurin tarve ei ole lisätä tekemistä, vaan vähentää sitä?
Työelämä on muuttunut. Päivät täyttyvät palavereista, jatkuvista ilmoituksista ja päätöksistä, jotka vaativat keskittymistä. Vaikka työ olisi mielekästä, aivot tekevät töitä lähes tauotta. Siksi työhyvinvointipäivän tärkein tehtävä ei välttämättä ole viihdyttää, vaan auttaa palautumaan.
Työhyvinvointi alkaa siitä, että hermosto saa hengähtää
Palautuminen ei tarkoita pelkästään lomia tai viikonloppuja. Sitä tapahtuu myös pienissä hetkissä, jolloin keho ja mieli saavat viestin siitä, ettei juuri nyt tarvitse ratkaista mitään.
Moni tunnistaa tilanteen, jossa työpäivä päättyy, mutta ajatukset jatkavat vielä pitkään sähköpostien, keskeneräisten tehtävien tai seuraavan päivän aikataulujen parissa. Kun tällainen kuormitus jatkuu viikosta toiseen, palautuminen hidastuu huomaamatta.
Juuri siksi yhä useammat yritykset etsivät TYHY-päivään ohjelmaa, joka tarjoaa aidon mahdollisuuden pysähtyä. Kyse ei ole passiivisuudesta, vaan siitä, että kiire katkaistaan hetkeksi.
Kaikki eivät kaipaa kilpailua
Perinteiset virkistyspäivät rakentuvat usein tekemisen ympärille. Se toimii monille, mutta ei kaikille.
Työyhteisöissä on erilaisia ihmisiä. Osa innostuu vauhdikkaista aktiviteeteista, kun taas toiset kokevat ne kuormittavina tai jopa stressaavina. Hyvä työhyvinvointipäivä huomioi molemmat.
Rentouttava ohjelma on helposti lähestyttävä vaihtoehto juuri siksi, että siihen voi osallistua omalla tavallaan. Ei tarvitse suorittaa, kilpailla tai osata mitään etukäteen. Riittää, että antaa itselleen luvan olla hetken paikallaan.
Äänimaljarentoutus tarjoaa yhteisen hengähdystauon
Yksi suosituimmista palautumista tukevista ohjelmista on äänimaljarentoutus.
Rauhalliset, pitkään soivat äänet luovat ympäristön, jossa moni huomaa hengityksen tasaantuvan ja ajatusten hiljenevän vähitellen. Ensimmäiset minuutit kuluvat usein vielä työpäivää mielessä pyöritellen, mutta hetki hetkeltä huomio siirtyy pois kiireestä ja kohti omaa oloa.
Monet osallistujat kuvaavat kokemusta sanalla reset. Ei siksi, että kaikki huolet katoaisivat, vaan siksi, että mieli saa ensimmäistä kertaa pitkään aikaan luvan levätä.
Ympäristöllä on suurempi merkitys kuin usein ajatellaan
Myös tila vaikuttaa siihen, kuinka helposti ihminen rentoutuu. Perinteinen kokoushuone muistuttaa helposti työpäivästä, vaikka ohjelma olisi kuinka hyvin suunniteltu. Kodikas, lämmin ja kiireetön ympäristö puolestaan auttaa jättämään työroolin hetkeksi taka-alalle.
Olkkari Tampere on rakennettu juuri tällaisia yhteisiä hetkiä varten. Se ei ole pelkkä tapahtumatila, vaan paikka, jossa työyhteisö voi kohdata toisensa ilman arjen kiirettä. Rentouttava TYKY-päivä voidaan yhdistää esimerkiksi kokoukseen, yhteiseen ruokailuun tai luovaan työpajaan, jolloin päivä rakentuu juuri oman työyhteisön tarpeiden mukaan.
Työhyvinvointipäivän vaikutukset näkyvät vasta myöhemmin
Parhaat TYHY-päivät eivät ole niitä, joista puhutaan vain kotimatkalla. Ne ovat niitä, joiden vaikutus näkyy vielä viikkojen päästä. Kun ihmiset ovat saaneet hengähtää yhdessä, keskustelu on usein luontevampaa, yhteistyö sujuu paremmin ja työpäivään palaa hieman kevyemmällä mielellä.
Työhyvinvointi ei synny yhdestä tapahtumasta, mutta yksi onnistunut päivä voi muistuttaa koko työyhteisöä siitä, kuinka tärkeää palautuminen on myös kiireen keskellä.
Kun suunnittelet seuraavaa TYHY-päivää Tampereella
Jos etsit työporukallesi ohjelmaa, joka tarjoaa muutakin kuin tekemistä, kannattaa pohtia, millainen kokemus palvelisi henkilöstöänne juuri nyt. Joskus kaikkein arvokkain asia, jonka työnantaja voi tarjota, on yhteinen hetki, jolloin kenenkään ei tarvitse suorittaa.
Olkkarilla rakennamme TYHY- ja virkistyspäiviä, joissa yhdistyvät lämmin tunnelma, hyvinvointi ja yhdessä koettu elämys. Kokonaisuus suunnitellaan aina ryhmän toiveiden mukaan, jotta päivä tuntuu aidosti omalta.